A Propos
Qui Suis-Je ?
Parce que j’ai moi-même connu les effets du stress chronique et de l’épuisement, j’ai fait le choix d’accompagner les personnes vers un mieux-être.
Issue d’un parcours orienté vers le corps dans sa dimension sportive et son maintien en santé, j’obtiens en 2004 ma Licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives). Je m’oriente par la suite vers l’enseignement en exerçant le métier de Professeur des Écoles pendant 15 ans.
En 2019, je commence à ressentir, de manière beaucoup plus intense, une importante fatigue et des symptômes physiques, comportementaux et psychologiques que je minimise en prenant sur moi.
Loin de me douter à l’époque que j’étais en réalité depuis plusieurs années en phase de résistance d’un stress chronique, je continue à puiser insidieusement dans mes ressources qui se tarissent petit à petit jusqu’à l’épuisement. Je m’oublie dans un quotidien bien rempli.
Septembre 2020, mon corps dit STOP !
Je fais alors le choix de me relever en prenant soin de moi et en envisageant d’emprunter une nouvelle voie professionnelle. Je me tourne vers la réflexologie qui fait sens pour moi.
Je trouve enfin en cette pratique une solution efficace qui m’aide à surmonter cette période difficile en soulageant mes maux et en m’aidant à comprendre ce qui m’a conduit à l’épuisement.
Je vous accompagne aujourd’hui en pleine vitalité et alignée avec mes valeurs et mes forces.
Je connais l’importance de prévenir et de gérer son stress afin d’en faire un allié.
Je vous accompagne grâce à la réflexologie vers un mieux-être qui impactera positivement votre vie.
Que vous soyez à la recherche d’une séance de bien-être et de détente, que vous souhaitiez un accompagnement personnalisé pour un trouble fonctionnel ou que vous désiriez optimiser vos performances sportives, je vous accueille en toute bienveillance et professionnalisme, au plus près de vos besoins.
Au plaisir de vous rencontrer.
Mon Approche
Réflexologue-Relaxologue spécialisée dans la Prévention et la Gestion du Stress, je propose un accompagnement personnalisé permettant de mieux l’appréhender et d’en limiter les effets délétères.
Ma démarche, dans laquelle vous êtes pleinement acteurs :
- vous familiariser avec les mécanismes du stress
- évaluer votre état et l’incidence qu’il peut avoir sur vous (physiquement, mentalement, émotionnellement)
- bénéficier de séances de relaxation réflexe et de réflexologie adaptées à vos besoins afin d’améliorer votre qualité de vie et de préserver votre santé.
Mon approche neuro-physiologique occidentale est issue des enseignements reçus au Centre de formation Elisabeth Breton, et orientée vers la prise en charge des troubles fonctionnels liés au stress (tension nerveuse, anxiété, fatigue, mauvaise qualité du sommeil, maux de tête, inconfort intestinal, douleurs musculaires, douleurs de la nuque et du dos, douleurs pelviennes et périnéales…).
J’utilise les techniques réflexes conjonctives, périostées et viscéro-cutanées (contribution ostéopathique à la réflexologie) ®, méthode originale d’Elisabeth Breton.
Je suis également formée à la préparation et la récupération du sportif auprès de Nathalie Thouly, Réflexologue RNCP travaillant en étroite collaboration avec le Centre de Formation Mireille Meunier.
